Tendencias tecnológicas para clases grupales en gimnasios

El sector Fitness/Wellness está viviendo una transformación profunda en cuanto a la definición de los servicios que pueden llegar a ofrecer.

En este sentido, con la necesidad de dar respuesta a las demandas que hacen los usuarios, los cuales buscan nuevos servicios para satisfacer sus necesidades físicas y estéticas, la compañía MacroGym - empresa especializada en desarrollo de tecnologías de vanguardia para Fitness - desea brindarles en una secuencia de 4 entregas, más de 40 modalidades de clases grupales que podrán explotar en sus instalaciones con el fin de innovar los servicios e incrementar la fidelización y captación de afiliados.

Describiremos desde los más básicos y antiguos estilos grupales hasta las últimas tendencias tecnológicas relacionadas a las clases grupales en gimnasios.

La tendencia a mejorar la calidad del servicio radicara en las herramientas tecnológicas de última generación que se posean en el momento, si no es así, surgirá una afirmación en el cliente… ¡Para qué ir al gimnasio a pagar por algo monótono que no brinda resultados!... 

Primera entrega: 

1. Aerobics

El verdadero creador de esta práctica deportiva es A. Kenneth Cooper, un médico de las fuerzas aéreas de los Estados Unidos que llegó a ser teniente coronel.

Investigando sobre cómo mejorar el entrenamiento y la preparación física de los marines norteamericanos desarrolló un programa de actividades que plasmó en su libro Aerobics en 1968 y otros, en 1970, como The New Aerobics, para personas de mediana edad; o Aerobics for Women, con la ayuda de Jackie Sorensen, para mantener en forma a las esposas de un grupo de militares de las fuerzas aéreas de los Estados Unidos que se encontraban en una base norteamericana de Puerto Rico.

La evolución que ha tenido desde entonces ha sido tal, que se han ido creando con los años muchas y diversas disciplinas de trabajo dirigidas en grupo.

Podemos clasificarlas en cuatro grandes grupos que abarcan un sinfín de posibilidades entre ellas:

• Actividades coreografiadas, relacionadas sobre todo con la danza y el baile.

• Actividades de tonificación, coreografiadas o no.

• Actividades de Boxeo, basadas en golpes de puños y patadas al aire.

• Actividades suaves o cuerpo-mente, coreografiadas o no.

2. Ciclo Indoor o Spinning 

Trabajo cardiovascular que utiliza una bicicleta de piñón fijo con una rueda de inercia y que cuenta con una gran acogida por parte de todos los usuarios de las instalaciones deportivas por su “apariencia” de sencillez y trabajo completo, puesto que la técnica del pedaleo requiere de mucha práctica e implicación con la actividad.

3. Aero Dance

Esta disciplina se inspira en la danza y, en sus clases, los participantes moldean su cuerpo al ritmo de la música brasileña, el pop y la salsa. Estas sesiones permiten tonificar los músculos, quemar calorías y moldear el cuerpo.

4. Cardiobox

Otro método para tonificar los músculos y mejorar el sistema cardiovascular es el Cardiobox, una actividad principalmente inspirada en el Boxeo.

5. Step Tonic

Las clases de Step Tonic constituyen una perfecta combinación de Step (plataforma) y tonificación.

6. GAP

Las sesiones de GAP potencian un trabajo localizado del tren inferior: Glúteo, Abdomen y Pierna.

7. Ars Corpore

Ars Corpore es una actividad que tiene como objetivo mejorar la conciencia del cuerpo y del movimiento. El instructor de este método es un facilitador del aprendizaje del "arte" de cuidarse, integrando en una unidad la parte física y psíquica del cuerpo. Una disciplina que sensibiliza a las personas en la exploración de sus sentidos y favorece el conocimiento interno.

8. Just Pump

Dirigir clases colectivas del método Just Pump es dirigir clases de tonificación muscular pre coreografiadas y con música. Las clases de Just Pump permiten que los usuarios, incluso los más inexpertos, ganen resistencia muscular y mejoren la composición corporal, mediante ejercicios intensos y muy seguros.

9. Pick Power

El Pick Power es la combinación de artes marciales con música para dirigir clases grupales a los usuarios con el fin de mejorar sus capacidades físicas y coordinativas. Usando los movimientos con patadas y golpes, e integrándolos en coreografías motivantes y divertidas.

El objetivo es utilizar los movimientos procedentes de las artes marciales y el boxeo con la música para crear coreografías con el objetivo de entrenar la resistencia y potencia en clases dirigidas.

10. Bioyoga: El Wellness aplicado a las grupales

El sector Wellness está viviendo una transformación profunda en cuanto a la definición de los servicios que puede llegar a ofrecer. En este sentido, con la necesidad de dar respuesta a las demandas que se hacían las empresas de incentivos, que buscan nuevos productos para ofrecer a sus clientes, surgió la idea de crear una propuesta que aúna turismo, salud y educación para ofrecer una respuesta real a los departamentos de recursos humanos que desean innovar en herramientas de apoyo a su trabajo en empresas.

Si queremos situar el concepto que estamos trabajando en estas experiencias, podemos decir que abarca desde la idea olvidada de salud presocrática en la raíz de Europa hasta la ya no tan novedosa idea de potenciar la inteligencia emocional exportada de América, además de los trabajos que la física moderna está ofreciendo sobre la posibilidad de mantener el equilibrio corporal a través de la acción real.

De esta combinación aparece como concepto último la inteligencia bioemocional, base del trabajo Bioyoga.

11. La Biodanza: Una propuesta pedagógica para la salud

Cuando nos referimos a Biodanza, estamos hablando de un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y reaprendizaje de las funciones originales de vida que se basa en vivencias inducidas por la danza, el canto y situaciones de encuentro grupal.

Las sesiones de Biodanza se practican en grupo, pues éste es una parte fundamental para que se genere el entorno donde se dan las condiciones de amor y protección necesarias para que el ser se pueda expresar sin miedo ni juzgamientos.

La Biodanza transforma la crisis personal en oportunidad de cambio y mejora, en la calidad de vida. Además, favorece el reconocimiento y la integración de la propia identidad y es un sistema de integración del propio sentir, pensar y actuar.

El software para gimnasios IntelliGym les permite sistematizar sus clases grupales, y al mismo tiempo le permite a sus clientes consultar desde la Web la programación respectiva.