Guía de entrenamiento para profesionales Fitness
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Al entrenador profesional como al culturista aficionado, esta obra literaria enfocada al culturismo y el fitness, se convertira en su guía de consulta.
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Guía de entrenamiento para culturismo y Fitness.
Una importante obra literaria que le enseñara a diseñar planes de entrenamiento eficazmente, con la experiencia y precisión de un profesional experto en entrenamiento deportivo.
Ilustra más de 100 novedosas metodologías enfocadas a la correcta utilización de las cargas e intensidades en el entrenamiento, además de describir con total detalle los principios biológicos aplicados al culturismo y el Fitness.
20 años de experiencia implícitos en la Guía de entrenamiento Fitness.
Basado en una trayectoria de más de 20 años de estudios y experiencia, la Guía de entrenamiento para profesionales del Fitness detalla de forma muy explícita los conceptos periodización, planificación, intensidad, duración, volumen y sobrecarga.
Es sin duda una gran joya literaria del Fitness que describe la metodología de prescripción del entrenamiento en gimnasios como ningún otro.
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